Usted puede pedir a casi todo el mundo esta cuestión y la mayoría de la gente sabe la respuesta. Lo más importante en la pérdida de peso es ... redoble de tambores por favor ... motivación.
Claro, la dieta y el ejercicio juegan un papel importante. Pero la realidad es que no es sobre el cómo - de las soluciones por la pérdida de peso se encuentran en el por qué. Así es: No se trata de El Cómo, es una pelea el por qué.
No importa si usted 20 minutos en coche al club todos los días o si tiene una sala de ejercicios en su casa - si su "por qué" no se basa nunca alcanzará su meta. No importa si usted come pasas o morirse de hambre - si su "por qué" no es claro como el cristal, el camino es demasiado difícil.
Si no está claro sobre las razones detrás de su viaje, los obstáculos en el camino le empantanar. El "por qué" es lo que le permite superar el miedo, la incertidumbre y la duda (más conocido como FUD) que siempre le golpeará en el camino.
Y hay otro elemento que "por qué" que nos gustaría sugerir. Eso es 'El caso'. Al igual que en "donde" está tratando de llegar. Al igual que en, ¿qué le parece una vez que pierden el peso. Si usted no está claro en su "dónde", tendrá que confiar en su por qué a un grado extremo - e incluso entonces no será suficiente. Porque si usted sabe exactamente lo que su "dónde" se verá así, usted tendrá la confianza de saber que se puede llegar. Si usted está claro de dónde se quiere ir, el mundo se abrirá hasta que en consonancia con esa visión.
Es como cualquier otra meta digna en la vida. Usted necesita saber donde se quiere llegar. Prácticamente todas las conversaciones de autoayuda curso sobre la necesidad de tener una visión - para tener una visión y para mantener esa visión en el centro de su atención. A medida que se centran en el premio, sus facultades mentales (tanto de su mente consciente y subconsciente) vendrá en su ayuda. Se permitirá el mundo para abrirse a usted coherente con su visión.
¿Que significa esto? Puede significar que usted comenzará a darse cuenta de cosas nuevas y emocionantes en su entorno inmediato. Tal vez de pronto se dan cuenta que hay una nueva alternativa por el derecho de la alimentación saludable cerca de su casa u oficina que simplemente no prestar atención a antes. Tal vez el gimnasio por la calle en realidad van a aparecer a usted como una opción viable para una vez.
Tal vez conocer gente nueva e interesante que comparten su energía nueva, más fresca - las mismas personas que estaban allí todo el tiempo pero nunca te diste cuenta a la atención o para llegar a ellos porque no se alinean con su percepción de sí mismo.
Bueno, ahora que usted tiene una nueva visión de sí mismo, el mundo se abre para que en consonancia con esa visión. Eso es emocionante y poderosa. Y si usted tiene un fuerte "por qué" de una copia de seguridad, nada puede detenerte. El Cómo será simplemente el camino que toma, su destino y su motivación será grabado en piedra.
Que La visión le ayuden!
